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(月初開始了一場新探險,接續著的午後休憩小食。)

 

在英國,五月總有兩個連續放三天的長週末,堪稱「超爽快的五月」,

回憶起來(?),我的五月生活重心:

其一,依然持續著5:2輕斷食生活(三四月紀錄連結五月紀錄連結),

其二,開始了一週兩次的「熱瑜伽」

瑜伽教室位於家裡附近,走路20分鐘的距離,從繁忙的車站旁的小路,先走小天橋穿過停車場,

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然後下樓梯回到地面,彷彿瞬間換了個場景,沒有車站前的人潮,彷彿來到鄉間一般。

沿著鐵軌一直走,沿路不會遇到太多路人,剛好可以沈澱一下上課前的心情,頗有療癒之效。

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窄窄、綠油油的小徑,這是五月時的樣子,

最近植物們越來越茂盛,小徑也越來越窄了。

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很高興自己終於有了行動力,第一堂上課前拍下這張照片,

向妞媽跟妞妹報告:「我又開始做些對身體有益的活動了!」

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「你為何又背回這個破包包??」居然是妞媽跟妞妹的共同反應!!

嘖!也太不針對主題回應了吧?!「因為教室有濕又熱,我不想弄髒我的新包包啊!」

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記得第一堂課熱瑜珈課,一進教室看見一位精瘦的同學正在熱身,身體拗來拗去嚇傻我了!

而我只硬撐了30分鐘就想奪門而出(真的拎著水跟小毛巾準備往門口移動),

被老師好言相勸留下來,好糗……室溫近40℃且高濕度的環境,我連空氣都吸不到啊!

第二週後,身體忽然之間大甦醒,本來不太發汗,邊瑜珈汗像是水龍頭關不緊般的狂流。

一週兩次痛並爽快的持續前往,一個月後,隔天的全身痠痛只會持續一天,

能神色自若的待上整堂90分鐘全程,筋骨目前十分軟Q! 

 

。多喝水。

似乎是運動生活開啟了我的口渴開關,五月試著做一些有味道的水,當開水喝。

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柑橘果肉跟皮泡水喝。

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草莓切塊加羅勒葉泡水。

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草莓跟幾滴白色balsamic vinegar,有時換加氣泡水,

像是草莓醋口味的汽水,也很好喝。

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萊姆片加氣泡水。

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。一些食物。

記得自從買了生蠔刀,超市裡就再也沒遇見過特價生蠔了(也太不幸運了吧!?)

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這天難得遇見打折,只剩五顆全帶回家。

 

又去了Ikea,當天正巧(或是不巧)是輕斷食日,無法在餐廳裡吃每次去必吃的肉丸子,

只好買一包帶回家,隔天再吃。

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一人午餐,有肉有菜有水果^^

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英國夏天是草莓盛產的季節,也只有此時,超市裡會有一大盒一大盒的草莓蹤影,

每年我都要買個一兩次這種大盒的size,吃起來爽度很高!

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烤甜椒(食譜&作法連結)跟迷你酸黃瓜,嘴饞時的食物。

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發現我有「同一個食物在短期之內一直吃一直吃,然後之後好久不碰它」的習慣。

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這個鳳梨口味的奶油起司(cream cheese),五月那時總共有買了3~4次吧?

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又是,一人(長得像早餐的)午餐,

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右後方是豌豆湯,

買了一袋冷凍青豌豆,凍著凍著嫌它佔位,煮成豌豆湯把它清掉。

然後下次為了煮別的料理又買豌豆,又只用一點點剩一堆,然後又以煮豌豆湯收尾,無限輪迴...........

 

買了新口味的優格,

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「也太好吃了吧!激似甜點的優格耶!」心中吶喊。

仔細看了看包裝........是加了打發鮮奶油的優格,難怪好吃,難怪像甜點啊!

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月底,去了趟韓國超市,格仔老公說「他」要煮牛肉湯,提了一大袋牛腱回家,

「我」煮了一鍋牛肉湯(轉眼球~),這鍋牛肉湯連吃了好幾天,剛好撐到月底。

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我的某日一人午餐,很詭異的組合XD

布里歐許麵包,抹醬是奶油乳酪&楓糖,配藍莓水,跟剩下的一小碗牛肉湯。

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這袋小小兵軟糖,因為太可愛了,兩天就把它吃光光。

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。一些外食。

家裡附近開了一間墨西哥料理的連鎖餐廳(wahaca),平常總是滿溢著客人。

這天,我們在很冷門的時刻肚子餓,剛好不用人擠人,可以去吃吃看。

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(真的沒有人XD)

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(我的扶桑花飲料,hibiscus flower)

 

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(墨西哥啤酒喝法,Michelada)

 

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(墨西哥捲Burritos)

 

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(慢煮牛肉&玉米餅,Barbacoa tacos)

結帳時,大驚!是平常外食的一半價位,難怪常常客人滿到街上來。

 

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這家pub是2013年底我和英國讀者們聚會的地方(聚會紀錄),

一陣子沒去,發現它重新裝潢了。

對於這種求新求變,努力向上的店家,一定要走進去點個什麼鼓勵他們一下。

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菜單上有道「一袋多拿滋」,還真的是一袋之姿上桌耶!

一袋五顆,炸得鬆軟輕盈,左是覆盆子果醬,又是太妃糖醬。

 

。發現小蘇打的好。

以前沒發現茶垢這回事,最近喝茶喝的兇,才發現茶垢真的很萬惡耶!

心愛的馬克杯,漸漸的被侵蝕,

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用了小蘇打粉,泡一下很快就還我乾淨漂亮。

然後得寸進尺的想著,那鑄鐵鍋也來試一下,

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原本是橘色(現在是黑色部分比較多)的小平鍋,也試一下.........

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事實證明,後面兩個無法還他們原型,是我放任油垢太久??

 

。整理香料。

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一個衝動,把所有的香料全部拿出來整頓。

把他們全部從櫃子拿出來,呈現這個情景,我就有點後悔了.........

「亂歸亂,我找得到我需要的就好啊!」

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全部重新換好看、喜歡的瓶罐,

連標籤也自己畫跟印,一個下午過去,終於搞定。 

 

。一些小事。

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到倫敦近郊Canterbury旅行(遊記),帶回的一隻狗布偶,家裡狗狗蒐集又多一枚。

 

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有天忽然的抬頭,看見這片天空「好卡通啊!」

 

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我是慈善店(Charity shop)的愛用者,不僅常常去挖寶,每次換季也會把不穿的衣物拿去捐。

以往是整袋交給櫃台就行,最近一次去捐東西,被要求填單子,

工作人員還叮嚀我下次捐東西都要記得帶會員卡(?)。

我心裡嘀咕:「好麻煩啊~~~」

結果五月初,收到這張報告書,清楚地寫下我上回捐的衣物總共賣了£37.4,

想不到我眼中無用的東西,還真的能賣錢,有點衝動想再去多翻一些東西出來捐(喂!)

 

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整理照片看到這一張,覺得很搞笑,平常寫書拍照都是靠「腳架」跟「相機的倒數計時器」,

連快門遙控都沒有,timer一啟動,設定的20秒內我要快速移動到我要的地方,

我跟朋友說:

「如果你站在旁邊看我照相,其實那個畫面蠻蠢的!而且常常對好焦還會跑掉。」

像這張照片,重點是「肘關節」嗎?哈哈哈~ 

 

以上,

遲到兩個月的五月日記,六月生活也是很精實,待續~

 

 

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妞仔 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

發表留言
  • 路路
  • 家附近也有一間WAHACA但是一直沒去試過~
    妞仔有推薦的菜色嗎?
  • 我只去過一次,他們除了菜單之外會有當天(或是最近)推薦的菜,可以試試看喔!
    不過提醒一下,他們的辣是真的很辣~很辣~,請務必小心!!

    妞仔 於 2015/07/24 22:43 回覆

  • nike
  • 妞仔妳好~
    一直很喜歡看妳的部落格
    看妳最後寫的那段好生動!
    忍不住浮出來~
    我也是倒數自拍的愛用者
    主要記錄每日穿搭
    倒數自拍過程真的很好笑阿~
    而且我都挑室外有時人來人往(-。-;
    然後相機倒數最長只有十秒,必須光速移動XXD
  • 天啊!!十秒!!!你的級數更高,
    我完全能想像那個迅速移動後一秒故作鎮定的畫面XD

    妞仔 於 2015/07/24 22:45 回覆

  • sandyyu
  • 同一個食物在短期之內一直吃一直吃,然後之後好久不碰它 =>這我也會耶!!!!

    那隻狗布偶做的挺傳神的,很可愛
    以前我很怕狗的(小時候被狗咬)
    直到去年弟弟養了隻柯基才一歲多
    整個很有活力的小孩
    現在看到狗狗都會多注意幾眼了
  • 我從小也是很怕狗,
    殊不知某年的情人節禮物竟然是一隻真狗!!(某人好白目喔!)
    從此就比較不怕狗,進而有點喜歡了^^

    妞仔 於 2015/07/24 22:46 回覆

  • SHINY
  • 請問你貼在瓶瓶罐罐上的標籤是怎麼做的呢?
  • 電腦打字後用印表機印出來的,小圖是用水彩色鉛畫的^^

    妞仔 於 2015/07/24 22:49 回覆

  • 嘎哥
  • 看到慈善店還會寄回報告,跟你說賣了多少錢,這樣的行為很讓人感動~也讓人更多動力,了解自己可能沒這麼需要的東西,真的可以為社會貢獻! 這個IDEA打包起來~希望日後用的上
  • 收到回報賣了多少錢的信,有種被報告,很有參與感的感覺,
    真的會讓人想多捐些物品出去。

    妞仔 於 2015/08/04 18:08 回覆

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