西班牙馬鈴薯蛋餅 (Tortilla de patatas),英文翻做Spanish omelet。
第一次吃,是一位可愛西班牙室友為我做的正統版本。
除了驚喜........
單單是馬鈴薯、洋蔥、蛋,橄欖油,這麼簡單的食材,就可以端出那麼美味的點心。
同時也是驚嚇.......
橄欖油的用量,簡直不輸咱們台灣鹹酥雞的陣仗!!
起初,自己改版做了幾次少油版本的馬鈴薯蛋餅,
改版後就不正宗啦!稱它為"西班牙"馬鈴薯蛋餅,還會有點兒心虛。
開始下廚後深深有感,
煮飯就是這樣,不斷上演著"身材健康考量"跟 "油脂、美味" 的拉鋸戰呀!
開始會有點煎熬,但是漸漸的也覺得還好,
愛吃?還是愛美?天性會告訴你。
這次的西班牙馬鈴薯蛋餅,後者油脂美味正宗版,拔河成功。 :P
*材料*
馬鈴薯 ------------- 三顆,約800g,切皮切大塊。
洋蔥 --------------- 一顆,切小丁
橄欖油 ------------- 可以淹到切丁馬鈴薯的一半高度
蛋 ----------------- 4顆
橄欖油我用了100ml,另外加了烤鴨時保留的鴨油100ml
*做法*
洋蔥切丁,馬鈴薯削皮後切大塊。
可以先用預備使用的鍋子預先裝盛一下,估計大概需要多少馬鈴薯。
另一個鍋子,一點橄欖油,切丁的洋蔥約炒五分鐘,炒軟。
加油,等油熱了之後,加入切大塊的馬鈴薯,邊炸邊翻,大概炸個十分鐘。
馬鈴薯邊邊會有點透明透明那樣,表示差不多熟透了。
瀝乾,稍稍放涼。
四顆蛋,打散。
放涼不燙的馬鈴薯、洋蔥,和入蛋液裡,鹽、黑胡椒調味。
煎鍋裡倒點瀝出來的油,熱油鍋,
小火煎到蛋液幾乎都固定,剩下表面還有液態蛋液那樣。
這麼厚的omelet,我怕一翻,表面蛋液都流光光......
整支鍋子先進預熱好的烤箱,200度烤5分鐘,表面蛋液也稍稍定型,再拿出來翻。
鍋上蓋一個盤子,
翻~
翻了面的omelet划進原鍋,煎另一面。
馬鈴薯跟洋蔥都是熟的了,確定蛋煎熟,固定成型就可以起鍋。
像蛋糕的厚度,這樣才正宗。
切一塊,
可以熱食,大部份也冷食,
沾美乃滋吃。
鬆軟的口感,蛋香四溢..........
留兩塊,中午微波一下,就是10分鐘快速上桌的午餐約會^^

妹妹的室友是西班牙人,常常會做油吱吱但好吃到爆炸的西班牙蛋餅給她和另一名室友吃。一直都想嚐嚐看那美妙的味道,可是基於怕胖而不敢做來吃。謝謝妞仔分享的低油版本~實在太迫不及待囉!
低油版本我之前有做,連結就是。 這個是傳統油多多版本^^
啊啊,定睛一看,原來是「完整」版本的蛋餅!哦哦,雖然怕胖,可是看起來好誘人,還是豁出去了~
哈~ 就說吧! 愛美?還是愛吃?天性會告訴你......... 思考有沒有三秒鐘阿你? XD
我好喜歡吃鬆軟的馬鈴薯哦~ 口水都流滿地了。 我發現妞仔不只廚藝愈來愈好,連廚房小物也愈來愈多了。 如果能在紐仔的賣場販售廚房小物的話,應該會有不少人感興趣的。
這些傢俬都是我到處挖寶挖到的, 很多都只有一個,沒得賣啦! 下次返台再幫大家挖一些寶回去好了 ^^
看起來真的好好好想吃一塊呀~但又又又怕胖~這真的是一個難題~~哈哈!
偶而吃一下,肥肉會那麼快上身啦!(吧?)
吼~妞仔!! 你的鍋具都好令人生火喔!!lc的平底鍋好用嗎?我也好想要買一隻...(看照片應該是吧?)你確定你要把他們都帶回台灣嗎??
那個LC鍋是房東附的噎!! 很神奇吧!很好用喔! 它是平底鍋跟深鍋兩個一組, 我之後搬家或是返台也想買一組回去。 這些廚房小傢伙,我要帶著他們天涯海角阿! 回台灣也會海運回去,哈!
好餓喔.....妞仔..... 我搬家了...可廚房整個被業主拆了... 我現在還沒有時間去重建~一天到晚跑上街吃...嗚~讓我吃一口啦T.T
好啦! 給你吃一口,“在香港整天外食“根本就是讓我很眼紅阿! 別裝可憐,哈!
我才在想...你廚房的東西我都好想要喔!沒想到大家都一樣,哈哈!! 是新廚房嗎? 感覺不太一樣耶~~
好眼力! 是新廚房喔! 換個廚房,傢俬也換一批,很多都是房東附的啦!
光看就流口水了! 一定要嘗試自己做~GO!
很簡單的! 祝你成功,我到時候再去吃嘿!
這一道上回去了另一個格友阿D那裡學做過,蛋的份量還頗嚇人的~ 這個吃起來相當飽,當正餐都可以耶! P.S. 你的LC平底鍋好美呀~
哈! 大家眼睛好尖喔! 那個鍋是房東附的, 因為這間房子的廚具,我整個幫房東加十分 ^^
哇.. 原來你也有做Spanish omelet 而且你的很漂亮
傳統菜色練習作一下呀! ^^
哇,我愛美乃滋~~~~
哈! 我知!! 有人的過貓也加美乃滋!XD
這是妞仔的新廚房嗎 ?? 漂亮哦 !!! 西班牙蛋餅看起來好吃, 更吸引我的是你那可愛的盤子跟小鏟子 !!! 哈哈 我是不是失焦了 .... 哈哈
大家都好厲害喔! 是新廚房沒錯^^ 我都會到處去古董市集挖寶, 小鏟子就是喔!
我超愛這道料理的!!!! (俺是馬鈴薯控)
了解! 除了巧克力控也是馬鈴薯吼!哈哈~
鴨油和橄欖油..WOO.我也要選這個XDDDDDDD
哈! 那趕快切一塊過去~
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這我愛
謝謝喜歡^^