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想利用沒有【提著菜籃上學去】的這段空檔期間,把之前上課老師給的參考食譜逐一實作一遍。

這道焗烤千層茄子,跟義式牛肉捲 (Beef Braciole)一樣,算是義式家常餐桌上的主菜!

一貫義大利簡單材料,滋味多多的特色。


當初上課選牛肉捲實作,而棄千層茄子的原因是.........

這道菜的兩大重點食材就只有起司跟茄子,沒有肉!沒有澱粉!總覺份量好薄弱阿!

 

但是,當天其他同學煮起來好香、好香喔!


讓我想起之前烤尖甜椒的經驗,

心太大,看食譜高不看低,實在是很容易低估料理的吮指程度。

義大利菜,總是能以最少的材料,最簡單的烹調方式,組合出超乎預期的美味。



*材料*

萬用番茄醬汁。

番茄 ----------------- 800ml

(chopped tomatoes)

蒜 ------------------- 一瓣,壓碎。

橄欖油 --------------- 3 Tablespoon

鹽 ------------------- 適量 (這次用岩鹽1/2 teaspoon)

糖 ------------------- 1/2 teaspoon

羅勒葉 --------------- 5片

(basil)

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。千層茄子。

茄子 --------------------- 大、中型,一顆。

(Aubergines)

植物油 ------------------ 份量足

麵粉 ---------------------份量足

莫扎瑞拉起司 --------- 一球,150g

(mozzarellas)

帕瑪森起司------------- 2 Tablespoon

(parmigiano)

格魯耶魯起司 --------- 2 Tablespoon

(grutere cheese)

羅勒葉 ------------------ 5片

(basil)

蛋 ------------------------- 一顆。

鹽 ------------------------- 我覺得番茄醬汁味道已經夠了,省略鹽。

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*做法*

。萬用番茄醬汁。

 3 Tablespoon橄欖油熱油鍋,壓碎的一瓣大蒜下去爆香。

香味出來後,倒入兩罐約800ml的去皮切碎番茄(chopped tomatoes),

費工夫點的可以以篩網或是vegetable mouli,過濾蕃茄,煮後醬汁會更綿細。

中大火煮到滾後,加入切碎的羅勒葉,小火不加蓋燉煮30分鐘,讓醬汁體積濃縮。

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煮好醬汁放一旁備用。

也可先煮一鍋冰起來,用前稍加熱即可。


算好時間,預熱烤箱200度。


。千層茄子。

茄子,縱向薄切。

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每片兩面分別裹上麵粉。

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夠量的植物油,熱鍋,茄子下,煎到兩面略焦黃,

 

茄子,是個吸油海綿,下鍋前,油一定要夠熱,以好操作為前提,每次同時只下鍋三四片。

適時加油,但是鍋中有茄子時,不要加油,一批歸一批,

冷油入熱鍋,跟油鍋不夠熱一樣的道理,茄子會吸油吸飽飽,變得很油膩。

 

全數茄片,煎好起鍋,放餐巾上吸去多餘的油。


。疊疊樂。

第一層: 薄薄一層萬用番茄醬汁。

羅勒葉切絲跟著番茄一起行動,喜歡羅勒香氣重的,

可以在每次鋪過一層番茄醬汁後,撒上切絲的葉片。

 

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第二層:單層茄子。

第三層: 莫扎瑞拉起司。

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第四層: 萬用番茄醬汁one more time,

第五層: 帕瑪森/ 格魯耶魯起司,均勻灑上。

第六層:茄子片5~6片鋪上去。

第七層:莫扎瑞拉起司 one more time

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第八層: 萬用番茄醬汁

第九層: 帕瑪森/ 格魯耶魯起司,均勻灑上。

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一顆蛋,打散,以叉子輔助,由烤盤的四周緩緩加入,讓蛋液滲入每層中。

送進烤箱,200度烤10分鐘。

 

10分鐘後取出,

撒上我的“假會“十層: 麵包屑,湊個十全十美吧!

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沒有澱粉類,不甘心!

硬要加就是了!


再度送入烤箱,200度烤30~40分鐘。

出爐後,休息十分鐘,所有的滋味在溫度剛好時一口嚐盡........

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完全不是一開始錯誤判斷的"份量"薄弱阿!

口味很重,很搶味蕾,番茄醬汁配上兩三種起司,風味很足,讚!

 

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層層之間吸飽酸酸番茄醬汁,滑嫩的起司,多汁的茄子,

烤後酥酥脆脆的麵包屑,更增加口感。

我的假會第十層,假對了啦!

 


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